熱中症に注意しましょう

熱中症患者のおよそ半数が高齢者（65歳以上）の方です。
高齢者の方は、
（１）加齢によりのどの渇きに対する感覚が鈍くなります。こまめに水分補給をしましょう。
（２）暑さに対する感覚が鈍くなります。エアコンや扇風機を上手に使いましょう。冷たいタオルをつかって体を冷やすことも効果があります。
（３）暑さに対する体の調節機能が低下します。体に熱がたまりやすくなっています。暑い日は無理をしないようにしましょう。